Iniziare una dieta, se il corpo lo richiede, è un modo per prendersi cura del proprio benessere. Quale miglior modo di iniziare il 2023 se non ripartendo da te?

I migliori cibi DETOX post Natale

In una dieta che si rispetti la parola chiave è LEGGEREZZA: pasti leggeri, frequenti, con i giusti cibi. I cosiddetti cibi DETOX. Ma quali sono?

  • Frutta: aiuta a depurare il corpo dai metalli pesanti. Arancia in primis, Pompelmo per secondo, Kiwi per terzo. A seguire tutto il resto della frutta, meglio se di stagione.
  • Verdura: barbabietola rossa e carciofo la fanno da padroni, vista anche la loro capacità di depurare il corpo dalle tossine presenti nel corpo. In generale è meglio preferire verdure ricche di fibre, crude o cotte al vapore (no fritte, al forno, ecc.)
  • Spezie: curcuma, pepe, peperoncino hanno una forte funzione antinfiammatoria, necessaria per smaltire rapidamente i grassi. Queste spezie possono essere usate per insaporire i cibi in maniera sana.
  • Acqua a volontà.
  • Carboidrati complessi (integrali): grazie alla fibra che contengono, aumentano anche il senso di sazietà, ma soprattutto sono ricchi di vitamine A, C, zinco e ferro.
  • Carni bianche e pesce magro.

I nostri programmi DETOX

Hedonè ha pensato a dei programmi DETOX appositi per il dimagrimento post vacanze di Natale. Il nostro metodo si basa su 4 pilastri:
✅MACCHINARI per il dimagrimento DI ULTIMA GENERAZIONE
✅PROTOCOLLI ESCLUSIVI creati in 10 anni di esperienza
✅PRODOTTI COSMECEUTICI dall’efficacia garantita
✅ALIMENTAZIONE SALUTARE e consulenza alimentare personalizzata

Saremo noi a seguirti in questo percorso, dalla A alla Z, per farti raggiungere in tempi brevi un dimagrimento localizzato nelle zone di tuo interesse.

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