Oltre il benessere, impara un metodo per la longevità.

Heterna è il progetto che mira all’energia, al benessere e alla longevità, sviluppato da Hedonè, centro di bellezza e benessere con più di 10 anni di esperienza e centinaia di clienti che hanno migliorato la loro condizione.

In Heterna, abbracciamo un approccio olistico al benessere, credendo fermamente che la salute ottimale derivi dall’armonia tra corpo, mente e anima. Ogni aspetto del nostro programma è studiato per nutrire queste tre dimensioni, creando un percorso di benessere completo e sostenibile.

Il programma Heterna è stato studiato per fornirti tutti gli strumenti necessari per migliorare la tua qualità di vita. Ecco cosa comprende:

1. Educazione alimentare per l’estetica:
   • Consigli alimentari estetici per contrastare gli inestetismi.
   • Ricette gustose e nutrienti per mantenere il tuo corpo in salute.
2. Esercizio Fisico:
   • Allenamenti su misura per tutte le età e livelli di fitness.
   • Consigli pratici per integrare l’attività fisica nella tua routine quotidiana.
3. Supporto Emotivo:
   • Tecniche di mindfulness e meditazione per ridurre lo stress.
   • Sessioni di coaching motivazionale per mantenere alta la tua determinazione.
4. Prevenzione delle Patologie Croniche:
   • Strategie per evitare le malattie croniche attraverso uno stile di vita sano.
   • Formazione consapevole per conoscere quali meccanismi causano l’instaurarsi di problemi di salute.